10 Tipps bei schmerzempfindlichen Zähnen

Stellen Sie sich vor, Sie genießen an einem kalten Nachmittag Ihr Lieblingseis oder ein heißes Getränk. Doch statt des Genusses spüren Sie einen stechenden Schmerz in Ihren Zähnen. So geht es vielen Menschen, die unter Zahnüberempfindlichkeit leiden. 

Überempfindlichkeit, oft auch als Zahnempfindlichkeit bezeichnet, ist eine häufige, aber lästige Erkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft. In diesem Artikel werden wir uns diesem zahnmedizinischen Problem befassen, damit Sie wieder unbesorgt essen und trinken können. Finden Sie heraus, wie Sie diese Beschwerden überwinden und Ihr Lächeln ohne Einschränkungen zurückgewinnen können!

10 consejos para la hipersensibilidad dental
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Wenn Sie unter schmerzempfindlichen Zähnen leiden, können die folgenden Tipps Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern:

  1. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste: Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste mit sanften Borsten, um Ihre Zähne zu reinigen. Harte Bürsten können das Zahnfleisch reizen und den Schmerz verstärken.
  2. Fluoridhaltige Zahnpasta verwenden: Verwenden Sie eine Zahnpasta, die speziell für schmerzempfindliche Zähne entwickelt wurde und Fluorid enthält. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und reduziert die Empfindlichkeit.
  3. Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel und Getränke: Säurehaltige Lebensmittel und Getränke können den Zahnschmelz angreifen und die Empfindlichkeit erhöhen. Reduzieren Sie den Konsum von zitrusfruchtigen Lebensmitteln, sauren Getränken und kohlensäurehaltigen Getränken.
  4. Vermeiden Sie heißes und kaltes Essen/Getränke: Heiße und tiefe Temperaturen können schmerzempfindliche Zähne verstärken. Versuchen Sie, extrem heiße oder kalte Speisen und Getränke zu vermeiden.
  5. Verwenden Sie spezielle Zahnprodukte: es gibt Zahnschutzprodukte, wie zum Beispiel Gele oder Lacke, die auf die Zahnoberfläche aufgetragen werden können, um die Empfindlichkeit zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über solche Optionen.
  6. Vermeiden Sie übermäßiges Zähneputzen: Häufiges und intensives Zähneputzen kann den Zahnschmelz abreiben und die Empfindlichkeit erhöhen. Putzen Sie Ihre Zähne sanft in kreisenden Bewegungen.
  7. Verwenden Sie eine Zahnschiene bei nächtlichem Zähneknirschen: Wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen (Bruxismus), kann ein maßgefertigter Mundschutz helfen, Ihre Zähne zu schützen und die Empfindlichkeit zu verringern.
  8. Verwenden Sie fluoridhaltige Mundspülungen: Mundspülungen mit Fluorid können helfen, den Zahnschmelz zu stärken und die Empfindlichkeit zu reduzieren. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Mundspülung aus.
  9. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt: Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen sind wichtig, um Zahnprobleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch weitere Tipps zur Behandlung schmerzempfindlicher Zähne geben.
  10. Vermeiden Sie raue Zahnpflegeprodukte: Vermeiden Sie Zahnpflegeprodukte, die abrasive Inhaltsstoffe enthalten, da sie den Zahnschmelz abreiben und die Empfindlichkeit erhöhen können. Achten Sie auf Produkte, die speziell für schmerzempfindliche Zähne formuliert sind.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tipps Ihnen helfen können, die Symptome vorübergehend zu lindern, aber es ist ratsam, die Ursache der schmerzempfindlichen Zähne von einem Zahnarzt untersuchen zu lassen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.