Wie kann man Karies vorbeugen?
Karies kann man am besten vorbeugen indem man seine Zähne regelmäßig und gründlich putzt, sowie säure- und zuckerhaltige Nahrungsmittel vermeidet und regelmaessig seine Kontrolltermine beim Zahnarzt wahrnimmt. Um die Plaque zu entfernen sollte man mindestens zwei mal am Tag seine Zaehne putzen und Zahnseide oder Interdentalbuerstchen verwenden.

Von wesentlicher Bedeutung für die Kariespraevention ist ausserdem Fluorid, welches die Remineralisation fördert. Es lagert sich im Zahnschmelz an und hilft so, ihn widerstandsfähiger gegenüber erneuten Säureangriffen zu machen. Somit trägt das Mineral auch dazu bei, die Demineralisation zu hemmen.